Wechselwirkung von Gedanken und Körper positiv nutzen
In sechs Kurseinheiten lernen Sie, die Wechselwirkung von Gedanken und Körper positiv für sich zu nutzen und ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Der Kurs kombiniert Techniken aus Entspannung, Bewegung, Meditation, Selbstfürsorge, Verhaltenstherapie und Kommunikation. Zusätzlich zu den regulären Kursterminen erhalten Sie ein individuelles, telefonisches Vor- und Nachgespräch. Zwischen den Kursterminen ist die tägliche Achtsamkeitspraxis zentral.
Kursdaten
& Anmeldung
Kursdaten mittwochs, 13.30–16 Uhr:
1. Kurs: 28.2. / 6.3. / 13.3. / 20.3. / 27.3. / 3.4.
2. Kurs: 23.10. / 30.10. / 6.11. / 13.11. / 20.11. / 27.11.
Krebsliga Zürich, «Gartenzimmer», Freiestrasse 71, 8032 Zürich
Kurskosten: CHF 240 (CHF 315)