“Yoga-Wochenend-Kurse 2020 für Betroffene”

15. – 17. Mai & 02. – 04. Oktober
im Kloster Kappel
Kursinhalt
Kursleitung
Preise

Kursinhalt

Yoga-Praxis

Der Yoga-Kurs bietet Ihnen Raum und Zeit, vertieft in die Yogapraxis einzutauchen. Im Yoga werden Körper, Atem und Geist als harmonisierende Einheit betrachtet. Sanfte, vitalisierende sowie kräftigende Körperübungen werden auf natürliche Weise mit dem Atem verbunden. Die Yogapraxen sind sinn und wirkungsvoll aufgebaut, sodass die Teilnehmenden auch im Gruppenunterricht eigene Möglichkeiten erfahren, die sie mit nach Hause nehmen können.

Inhalt

  • Körperübungen (Asanas)
  • Atemübungen (Pranayama)

  • Konzentrations- und Meditationsübungen

  • Entspannungsübungen begleitet mit Klangschalen

  • Kleiner Einblick in die Yogaphilosophie

  • Genügend Zeit für sich und Spaziergänge

  • Beginn: Freitag, 14.15 Uhr

  • Abschluss: Sonntag, 14.15 Uhr

Kursleitung

Natalie Romancuk

Dipl. Yogalehrerin Yoga Schweiz / EYU WB in „Yoga Einzeln / Yoga therapeutisch“

Seit 14 Jahren unterrichte ich mit grosser Freude Yoga und arbeite in eigener Praxis in Zürich, als Klangmassage Praktikerin, IK – Kinesiologin und Beraterin im psychosozialen Bereich. Spiraldynamisches Fachwissen (Spiraldynamik Intermediate Specific Yoga) und Erfahrungen aus meiner Meditationspraxis fliessen in den Yoga Unterricht mit ein. Mein Ziel ist es, die Philosophie der Yoga Sutras von Patanjali, im Alltag zu leben und im Yogaunterricht zu integrieren.

Organisation & Information:

Krebsliga des Kantons Zürich
Geschäfts- und Beratungsstelle Zürich

Freiestrasse 71, 8032 Zürich

Tel. 044 388 55 00

kurse@krebsligazuerich.ch

Buchungsinformationen:

Max. 8 –14 Personen

Anmeldung über Internet http://www.krebsliga.ch/kursanmeldung (im entsprechenden Kurs),

Anmeldeschluss:

27. April / 20. September 2020